支招
专家支招预防开学综合征|开学综合征|学生|儿童_教育
本报讯（记者柴嵘）临近开学，有些学生感到焦虑紧张，甚至还出现头晕、胸闷等症状。北京安定医院儿童精神科心理治疗师徐高阳提醒，开学前后的一个月内，家长要特别关注孩子的情绪变化、躯体感受、学习和社交行动等，如果出现明显异常，要及时带孩子寻求专业帮助。 开学综合征并不是一种具体疾病，而是指开学前后，学生
日期 2024-08-31 阅 10 综合征开学支招
高考进入倒计时 专家支招运动减压这样做|高考|倒计时|考生_教育
2024年高考进入倒计时阶段，高三学子们正处于紧张的复习备考状态。许多家长想让孩子通过运动来减压，但又担心运动过度会让孩子感到疲劳，影响学习效果。 今天我们就来帮助家长和学生了解，如何在考前冲刺阶段科学合理地参加运动，以更好的状态迎接高考。 一 考生适度运动，好处多多 大量研究证实，适度运动
日期 2024-06-05 阅 24 倒计时高考支招高考进入倒计时 专家支招运动减压这样做|高考|倒计时|考生_教育
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日期 2024-06-05 阅 39 倒计时高考支招考试焦虑情绪如何转化？专家来支招|考试|焦虑|高考_教育
临近高考，很多考生在学习和生活中感到焦虑，又或者担心考试焦虑的问题。如何理解、接纳乃至转化焦虑，更加从容地备考、应考？一起来听北京师范大学心理学部副教授曾祥龙怎么说—— 焦虑不可怕！理解它才能面对它 焦虑这种情绪常让人们感到难受，所以被大家称作“消极情绪”。但我们首先要认识到，消极情绪并不必然是
日期 2024-05-29 阅 35 焦虑考试支招考试焦虑情绪如何转化？专家来支招|考试|焦虑|高考_教育
临近高考，很多考生在学习和生活中感到焦虑，又或者担心考试焦虑的问题。如何理解、接纳乃至转化焦虑，更加从容地备考、应考？一起来听北京师范大学心理学部副教授曾祥龙怎么说—— 焦虑不可怕！理解它才能面对它 焦虑这种情绪常让人们感到难受，所以被大家称作“消极情绪”。但我们首先要认识到，消极情绪并不必然是
日期 2024-05-29 阅 29 焦虑考试支招
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