不吃早餐更容易瘦……是真是假？｜谣言终结站_新闻

来源：健康中国　　是真是假弄不清？　　评论区私我，帮您问专家！　　辟谣　　硬核打假用♥辟谣　　不听不信不传谣　　关注【谣言终结站】　　多学一个知识点　　——想变瘦，控制好三餐的能量比例　　计划好每天摄入的总能量，并规划好三餐的比例，有助于控制体重。早餐提供的能量应占全天能量的25%～30%，午