每天少玩手机一小时 生活会更幸福

在过去的十年中，智能手机已成为我们日常生活中不可或缺的工具。   早上起床时，查看一下朋友圈；上班路上，看看微博；去公司上厕所，检查一下抖音；中午吃饭，看一会儿戏；下午困了，聊会儿八卦；晚上回家，玩一会儿游戏；睡前刷一会儿朋友圈。  &n