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营养专家建议：高考饮食“五要”“五不要”|高考|饮食_教育
高考在即，考生如何科学合理饮食？家长要为孩子准备哪些食材？哈尔滨医科大学附属第一医院营养科副主任医师吕和建议高考饮食应遵循“五个必要”和“五个不要”。 高考饮食“五个必要”： 一、合理搭配。要求每一餐有主食、蔬菜，同时有奶类、蛋类、鱼虾、瘦肉或者豆制品。 我们还要求餐餐有蔬菜，天天有水果。蔬菜
日期 2023-06-01 阅 59 饮食高考营养营养专家建议：高考饮食“五要”“五不要”|高考|饮食_教育
高考在即，考生如何科学合理饮食？家长要为孩子准备哪些食材？哈尔滨医科大学附属第一医院营养科副主任医师吕和建议高考饮食应遵循“五个必要”和“五个不要”。 高考饮食“五个必要”： 一、合理搭配。要求每一餐有主食、蔬菜，同时有奶类、蛋类、鱼虾、瘦肉或者豆制品。 我们还要求餐餐有蔬菜，天天有水果。蔬菜
日期 2023-06-01 阅 63 饮食高考营养
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