脾虚的表现和症状(脾虚的表现和症状怎么治疗)

便秘是很常见的生活性疾病，相信很多人都有过便秘的经历，便秘的种类也多种多样，如弛缓性便秘、痉挛型便秘、直肠型便秘。引起便秘的原因也多种多样，上火、脾虚、肝肾问题等等，其中脾虚便秘是最常见的便秘原因，很多人对便秘的原因不了解，所以治疗便秘时不对症下药，下面为大家介绍脾虚便秘的症状。

脾虚引起的消化系统症状有呕吐、食欲不振、腹泻、水肿、便秘等。脾气虚包括腹胀纳少、神疲乏力、舌苔泛白等；脾阳虚有大便溏稀、四肢不温、腹痛、舌苔白滑；中气下陷包括腹泻、脱肛等。如果有以上的症状就是脾虚便秘的症状。脾虚的症状总结有脾虚呕吐、脾虚腹泻、脾虚水肿、脾虚出血、脾虚带下、脾虚经闭、脾虚多涎、脾虚生风、脾虚生热、脾虚生球。脾虚便秘是脾虚症状中最普遍的。

对于脾虚便秘食疗是最适合的治疗方法，由于脾虚，身体为寒性，所以寒性的食物要忌食，如、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦、鸭肉、猪肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。适合脾虚便秘人吃的食物有粳米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。脾虚便秘时期应多喝水，充足的补水量能有效改善肠道干涸。

脾虚便秘对身体健康影响巨大，不应放任不管，要及时通过食疗和运动改善便秘的情况，同时补充脾阳，恢复身体健康。